Durante años, muchas mujeres hemos aprendido a desconfiar de nuestros cuerpos, a verlos como un problema que resolver, a tratarlos con exigencia, juicio y vergüenza.
Este retiro es una invitación a parar, respirar y volver a ti.
A escuchar a tu cuerpo como un aliado, no como un enemigo.
A soltar las reglas rígidas y mirarte con más amabilidad.
A recordar que tu cuerpo no es un proyecto, sino tu hogar.
💛 ¿Qué vas a encontrar?
Un fin de semana para:
Reconectar con tus sensaciones corporales a través de la alimentación consciente, la escucha compasiva y el movimiento suave.
Explorar tu relación con el cuerpo desde una mirada compasiva, liberándote poco a poco de la autocrítica y la vergüenza.
Identificar tus necesidades reales (hambre, descanso, conexión, disfrute…) y aprender a atenderlas con respeto.
Reconectarte con el placer de comer, moverte y cuidarte.
Compartir, con seguridad y sin juicio, con otras mujeres que están transitando caminos parecidos al tuyo.
Y relajarte y desconectar.
✨ Este retiro es para ti si...
Sientes que has desconectado de tu cuerpo por años de lucha, dietas o exigencias estéticas.
Comes en piloto automático, con culpa o desde el control.
Te hablas con dureza o te cuesta aceptar tu imagen corporal.
Quieres aprender a cuidarte desde la comprensión, no desde el castigo.
Buscas una experiencia transformadora que no se quede solo en la teoría, sino que se sienta en el cuerpo.
🎟️ Reserva tu plaza ahora y empieza tu camino hacia una alimentación libre y consciente (plazas limitadas)
📍 Información práctica
📅 Fechas: 27, 28 y 29 de Noviembre de 2026
📍 Lugar: Seon Meditación, Barcelona
🕒 Horario: Desde el viernes a las 18h (llegada entre 18h y 20:00h) hasta el domingo después de comer (~16h)
👭 Plazas limitadas: Solo 16 mujeres, en habitaciones compartidas
💶 Precio: 380€
Incluye: Formación vivencial, meditaciones grabadas, materiales prácticos y pensión completa (alimentación vegetariana)
📌 Para reservar tu plaza, es necesario un pago inicial de 120€. El resto se abona en efectivo al llegar.