Grabacion taller
Alimentación Consciente
"Haciendo del placer al comer un aliado en tu autocuidado”
En este taller descubrirás…
☘️Por qué el problema no es la comida ni el placer
☘️ Cómo el control y las reglas alimentan el bucle de culpa
☘️Qué función tiene el placer al comer (y por qué no es el enemigo)
☘️ Para qué comes realmente
☘️ Cómo empezar a escucharte y salir del piloto automático
☘️ Una práctica guiada para llevarlo a tu propio cuerpo
☘️Cómo empezar a cuidarte con más consciencia y compasión
(no olvides tener preparado un trozo de chocolate o un trozo de fruta para la práctica juntas)
¡Espero de corazón que el taller te haya servido!
Y si quieres dar el siguiente paso
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Programa "Yo me cuido sin dietas",
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Cualquier duda puedes escribirme a info@mireiahurtado.es
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